9月26日と27日の2日間、理学療法士が研修会の講師として招かれました。
26日は『鎌倉市民生委員児童委員協議会研究部会（福祉部会）』様、27日は『地域包括支援センター みどりの園鎌倉』様のご支援により研修会が開催されました。
メンタルヘルスの不調や認知症には身体の状態が影響します。その身体の中に存在する自律神経が乱れることで、メンタルヘルスの不調が起こります。また、自律神経の乱れは、脳や内臓にも影響し、認知面にも影響すると考えられます。
2つの研修では、身体のことを知るために必要な情報や、身体に良いとされている食事、睡眠のことをお伝えしながら、一緒に体操・脳トレも行いました。
多くのご質問もいただき、健康に過ごすことに対するみなさまの関心の高さを感じました。
今回のご縁が、みなさまの健康維持にいくばくかでも寄与できたのであれば、これほどうれしいことはありません。
そんなことを願いながら、改めて感謝いたします。
ありがとうございました！
