地域包括支援センター湘南鎌倉様のご支援により、大平山丸山町内会 民生委員様主催のおしゃべり会にて、当院の理学療法士による健康講座を開催させていただきました。
メンタルヘルスの不調や認知症にも体の状態が関係しています。その体の中に存在する自律神経が乱れることで、メンタルヘルスの不調が起こります。また、自律神経の乱れは、脳や内臓にも影響し、認知面にも影響すると考えられます。
『自分のからだと仲良くなりましょう！』と題して、体（自律神経）のことを知るために必要な情報や、自律神経を整えるために良いとされている運動・体操などをお伝えいたしました。
37名の地域住民の方がご参加され、講座後はみなさん口々に「とても良かった」「参加して良かった」と仰っておられ、とても喜ばれていたようです。
みなさまの健康維持のお役に立てるよう、これからもこのご縁が続くことを願っております。
ありがとうございました！
